مهارت‌های شغلی مورد انتظار برای سال 2020 و پس از آن
مهارت‌های شغلی مورد انتظار برای سال 2020 و پس از آن
می 22, 2019
مشاهده همه

من از شغلم متنفرم

من از شغلم متنفرم

من از شغلم متنفرم، از رییسم متنفرم، از شرکتی که توش کار میکنم متنفرم.

از صنعتی که توش پا گذاشتم متنفرم.

فک کنم از زندگیم بیزارم.

دیگه  نیتونم اینطوری ادامه بدم، ولی نمیدونم چکار کنم….

همش قابل درکه. میدونم.

ولی نگران نباشید، برای این شرایط شما راه حل هست و شما جای درستی مراجعه نموده اید—

این مقاله به شما نشان میدهد:

  • وقتی از شغلتان احساس تنفر میکنید چکار کنید.
  • چگونه با شغلی که از متنفرید سازش کنید و دنبال راه حلی بگردید که سریعا عاشقش شوید.
  • استراتژی های ثابت شده ای که به شما  کمک میکند تا شغلی که از آن متنفرید را به کاری که با انجامش احساس لذت میکنید بسازید.
  • چگونه یک گفتگوی سازنده با رییسی که از آن متنفرید داشته باشید.
  • تفاوت احساس تنفر از شغل و احساس بی خاصیت بودن در شغل را شناسایی کنیم_و چگونه با آن مقابله کنیم.

آماده اید؟ در زیر راهکارهایی است که کمکتان میکند که اگر از شغل یا رییستان متنفرید باید چکار کنید:

یک قدم به عقب برداشته و مشکلتان را مرور کنید: از شغلتان متنفرید یا احساس نا کارآمدی میکنید؟

گیر افتادن در حلقه یاس و ناامیدی دیدگاه مارا نسبت به مسائل مختل می کند.

یک نفس عمیق بکشید . واقعا میگم. چشمهایتان را ببندید  به آرامی نفس بگیرید و آن را آزاد کنید.

حالا، از خودتان این سوال بزرگ را بپرسید که: “چرا من از شغلم متنرم؟”

جواب هایتان را بنویسید. اینکار کمک میکند که منشاء دلیل تنفر از شغلتان را دریابید.

جوابها ممکن است متشکل از موارد زیر باشد:

  1. انقدر از رییستان متنفرید که باعث شده از شغلتان هم متنفر شوید.
  2. از شرکتی که در آن کار میکنید متنفرید.
  3. از وظایفی که در حیطه شغلی و جایگاه فعلیتان روی دوشتان است و باید روزانه انجام دهید بیزارید.
  4. از صنعتی که در آن مشغول به کار هستید خوشتان نمی آید.

جواب آخرتان ممکن است یکی از جواب های بالا یا چندتا یا همه شان باشد.

بهرحال، دانستن اینکه دقیقا چه چیزی باعث ایجاد تنفر شما نسبت به شغلتان شده است مهم است. اگر دلیل اصلی را پیدا کنید، میتوانید استراتژی موثری که زندگیتان را تغییر میدهد را بکار ببندید.

اما_

یک چیز را در نظر داشته باشید.

شاید واقعا از شغلتان متنفر نیستید، شاید دلیل تنفرتان ‘ناکارآمد’ بودنتان است.

و،آره، قبول دارم این دو مقوله کاملا از هم جدا هستند (اما خیلی راحت این دو مسئله بجای هم اشتباه گرفته میشوند)

تحقیقاتی موثر توسط روانپزشکی جهانی منتشر شده است که در آن سه بعد کلیدی مبحث نا کارامدی را بیان نموده است:

  1. خستگی: انرژیتان تمام شده، بطور مداوم احساس خستگی و کسلی میکنید.
  2. دهن بینی (یا اختلال در شخصیت): دیگر به توانایی های خودتان اطمینان ندارید، تحت تاثیر حرف ارباب رجوع یا همکارانتان قرار میگیرید و در کل، دیگر به کیفیت کاری که انجام میدهید اهمیت نمیدهید.
  3. بی کفایتی: بتدریج قدرت خلق و نوآوریتان کمتر میشود و کم کم به این نتیجه میرسید که دیگر نمیتوانید با شرایط بسازید.

همه موارد بالا را دارید؟ پس شما دچار ناکارآمدی شده اید.

اگر اینطوره_ این برای شما چه معنی دارد؟

تصمیم به عوض کردن شغل شاید بهترین ایده نباشد.

ممکن است با عوض کردن شغلی که دوست دارید از چاله درامده و به چاه بیفتید. و ناخواسته موقتا وارد شغلی شوید که انموقع هم با خودتان بگویید: ‘از شغل جدیدم هم متنفرم، واقعا خیلی ممنونم!’

راه های علمی زیادی در مقابله با حس ناکارمدی وجود دارد.

 اما اگر مسئله حس ناکارامد بودن نباشد چه؟ اگر بعد از همه این چیزهایی که در جواب سوال خودتان برای خودتان نوشتید بازم میخواهید از حرص جیغ بکشید که : ‘نع, دیگه نمیخوام سر این کار بیام!’

در مورد این مورد هم صحبت میکنیم.

چگونه با شغلی که از آن متنفریم کنار بیایم (یا به عبارتی: چگونه از شغلمان متنفر نباشیم)

گزارشی جامع توسط گالوپ منتشر شده است که در آن 85% کارمندان در سرتاسر دنیا اعتراف کرده اند که از شغلشان متنفرند (گزارش بصورت محرمانه صورت گرفت).

عدد تکان دهنده ایست، اینطور نیست؟

یا دنیا مکانیست که در آن همه مشاغل جهنم است؟

شاید. اما شاید بهتر باشه با خودمان کنار بیاییم تا با شغلمان.

 وظایف روزانه ما توسط سوپروایزرمان روز به روز روی دوشمان محول می شود. اگر شغلمان برایمان بدشانسی می اورد چرا با یک کار دان که تصمیم های خوب میگیرد گپی نزنیم و قانعشون نکنیم که اجازه دهند کار متفاوتی انجام دهیم؟

اوه، درست میگی . به رییسم بگم…. بنظر جالب میاد چون رییسم از من متنفره . این ایده هیچوقت جواب نمیده.

واقعا جواب نمیده؟

برای نزدیک شدن به رییستان هم یک راه درست هست هم یک راه غلط. اگر از راه درست و حرفه وارد شوید وطمئن باشیدد که جواب میدهد.

شاید اصلا متوجه این قضیه شوید که همزمان با ماندن سر کار فعلیتان میتوانید انجام کارهای مورد علاقه تان را نیز شروع کنید.

بنشینید و بازخوردهایی که ممکن است از سمت سوپروایزرتان دریافت کنید را یادداشت کنید. بازخوردهای احتمالی را بر اساس این سه پارامترهای کلیدی قرار دهید:

  • الگوهای رفتاریشان
  • دلایل عدم موافقت با نظراتتان در برخوردهای قبلی
  • تاثیر ایده اعمال تغییراتی که پیشنهاد میدهید.

برای مثال، اینطوری بگم که ، شما از شغلتان متنفرید چون پروژه هایی که در آن شرکت دارید شما را دلسرد کرده است. اما_ واقعا میدانید که چکاری دوست دارید انجام دهید و میدانید که چه چیزی در مورد آن به نفع کمپانی است. به رییستان بگویید:

  1. که از وضعیت شغلی فعلیتان راضی نیستید.
  2. که احساس میکنید باید کار دیگه ای انجام دهید: سپس کاری که در عوض میخواهید انجام دهید را دقیقا بگویید و دلیل اینکه خوب ایده ای برای ابعاد مختلف شغلیتان است را بیان کنید.
  3. یک پیشنهاد مطرح کنید. مثلا، پروژه ای که در ذهنتان دارید موجب افزایش درآمد می شود یا موجب افزایش بازار فروش میشود.

این هم جواب نداد؟ (یا اصلا مورد قابل استفاده ای نبود؟)

مطمئنا دلایل محکمی دارید. کاری که باید انجام دهید اینست….

باور کنید وقت ترک کردن شغلی که ازآن متنفرید رسیده

شما به شغلی نیاز دارید که مخارجتان را به اندازه کافی تامین کند. اما از خودتان بپرسید_

شده تا حالا به خودتان بگویید که “این فقط یک روز بده، نه یک زندگی بد؟”

زیرا اگر همین ‘روز بد’ ها را روی هم جمع کنیم تبدیل می شود به زندگی بد. چیزی که سزاوارش نیستید.

ایان سیگل، مدیر عامل ZipRecruiter به شما انجام تست  ‘سه M   را پیشنهاد می دهد.

  • احساس بدبختی میکنید؟
  • به اندازه کافی پول در میاورید؟
  • تبدیل به مربی شده اید؟

جواب یکی از سوالات بالا “بله” است و جواب دو سوال دیگر “نه” ؟

ترک کنید.

صادقانه بگویم. زندگی از آنچه فکر میکنید کوتاه تر است که بخواهید عمرتان را سر این شغل بگذارید. بیرون از اینجا فرصت های بهتری برای شما هست. بدستش بیاورید.

یک سرچ استراتژیک قوی شغلی را شروع کنید

شرایطی مثل شرایط شما، گاهی ممکن است باعث اقدام به تصمیم گیری سریع و عجله ای بگیرید مثل میماند که آن دو هفته ای که قرار است تا آمدن نیروی جدید به جای خودتان را در شرکت بمانید را فریاد بزنید : “گندش بزنن” !.

اینکار را نکنید.

میخواهید شغلتان را ترک کنید ولی به پولش نیاز دارید درسته؟

خیلی راحتتره که دنبال یک شغل بهتر بگردید در حالی که هنوز این شغلتان را ترک نکرده اید.

جستجوی شغلیتان را آگانه تر انجام دهید.

  1. بنشینید و با خودتان مشخص کنید که در چه زمینه های شغلی ای توانایی دارید.

شاید این جمله معروف را شنیده باشید که میگوید: ” شغل مورد علاقه تان را پیدا کنید و اونموقع دیگر یک روز هم در زندگیتان کار نمیکنید.”

هردویمان هم میدانیم که این جمله صحت ندارد.

نظرتان در مورد جمله :” شغلی که از آن متنفر نیستید را پیدا کنید، اونموقع است که کار کردن برایتان قابل تحملتر می شود” خب؟

خب این بنظر عاقلانه تر میاد.

انتخاب شغل، تصمیم برای زندگی نیست.

و زمانیکه دارید بین زمینه های مختلف میگردید مثل اینست که مدام دارید از این شاخه به آن شاخه میپرید، اگر شغلی که از آن لذت میبرید را پیدا کنید، ایندفعه حتما از نردبان موفقیت بالا رفته اید.

اگر احساس میکنید که نمیتوانید به تنهایی بر اساس علاقه تان شغلتان را انتخاب کنید، در اینجا چند نکته هست که باید از خودتان بپرسید:

  1. چه توانایی هایی در شما به رسیدن به نتایج مثبت کمکتان کرده است؟
  2. چه خصوصیاتی در شما موجب اعتماد بنفستان میشود؟   
  3. چه انتقادات و (یا رد قبولیت) هایی دریافت می کنید؟

حالا شما یک طرح کلی را راجع به این مسئله توانسته اید پایه ریزی کنید درسته؟

  • از ابزار مناسب استفاده کنید

اول از همه پروفایل لینکدین تان را اپدیت کنید. و مطمئن شوید که تمام توانایی هایتان را در ان درج میکنید.

به درستی انجامش دهید و میبینید که پیشنهادات شغلی به اینباکستان سرازیر میشود. شاید اصلا نیازی نباشد که اگهی نیازمندی شغلی ای ارسال کنید.

از اخرین باری که برای شغلی سرچ کرده اید چندوقت میگذرد؟ اخیرا خیلی چیزها تغییر کرده است.

  • در شغل هایی که میدانید بعدا به آن علاقه مند میشوید مشغول شوید

با کمک ما، حتما در این کار موفق می شوید.

در سایت آژانس کاریابی کارپیرا یک رزومه عالی بسازید و در آن از نکاتی که در این سایت ذکر کرده ام استفاده کنید.

یک کاور لتر خوب بنویسید (بیشتر رزومه هایی که کاور لتر ندارند اصلا بررسی نمیشوند). در مورد نئشتن یک کاور لتر خوب در اینجا بخوانید: